{"id":73788,"date":"2026-06-10T18:45:40","date_gmt":"2026-06-10T18:45:40","guid":{"rendered":"https:\/\/www.fondazioneirmaromagnoli.org\/uncategorized-es\/pasos-en-el-himalaya-soft-trekking-y-solidaridad\/"},"modified":"2026-09-29T13:40:05","modified_gmt":"2026-09-29T13:40:05","slug":"pasos-en-el-himalaya-soft-trekking-y-solidaridad","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.fondazioneirmaromagnoli.org\/es\/noticias\/pasos-en-el-himalaya-soft-trekking-y-solidaridad\/","title":{"rendered":"Pasos en el Himalaya – Soft Trekking y Solidaridad"},"content":{"rendered":"

[vc_row row_height_percent=\u00bb0″ override_padding=\u00bbyes\u00bb h_padding=\u00bb0″ top_padding=\u00bb2″ bottom_padding=\u00bb2″ overlay_alpha=\u00bb50″ gutter_size=\u00bb3″ column_width_percent=\u00bb100″ shift_y=\u00bb0″ z_index=\u00bb0″ content_parallax=\u00bb0″ uncode_shortcode_id=\u00bb767565″][vc_column column_width_percent=\u00bb100″ gutter_size=\u00bb2″ overlay_alpha=\u00bb50″ shift_x=\u00bb0″ shift_y=\u00bb0″ shift_y_down=\u00bb0″ z_index=\u00bb0″ medium_width=\u00bb0″ mobile_width=\u00bb0″ width=\u00bb1\/1″ uncode_shortcode_id=\u00bb611317″][vc_custom_heading uncode_shortcode_id=\u00bb286228″ subheading=\u00bb12 NOCHES – 13 D\u00cdAS\u00bb]Pasos en el Himalaya – Soft Trekking y Solidaridad[\/vc_custom_heading][vc_single_image dynamic=\u00bbyes\u00bb media_width_percent=\u00bb100″ uncode_shortcode_id=\u00bb181507″][vc_column_text uncode_shortcode_id=\u00bb567586″]Esto no es solo un viaje. Es un tiempo para respirar, escucharse, ralentizar. Un tiempo para volver a lo esencial.<\/em><\/p>\n

A trav\u00e9s de pasos silenciosos por los senderos del Himalaya y la vida cotidiana de las aldeas, saborearemos el alma verdadera de Nepal: hecha de gestos sencillos, relaciones aut\u00e9nticas y presencia profunda.<\/p>\n

La solidaridad se convertir\u00e1 as\u00ed en una cadena de bienestar: personal y colectivo.
\nCon respeto, con ligereza, ma sobre todo con presencia.<\/p>\n

[\/vc_column_text][vc_custom_heading uncode_shortcode_id=\u00bb394028″]<\/p>\n

Cada etapa de este viaje est\u00e1 pensada para acompa\u00f1arle en una experiencia de conexi\u00f3n profunda con Nepal, con su espiritualidad, sus paisajes y su gente. No es un itinerario tur\u00edstico, sino un recorrido consciente. Una invitaci\u00f3n a ralentizar, respirar, escuchar. <\/p><\/blockquote>\n

[\/vc_custom_heading][vc_empty_space empty_h=\u00bb2″][vc_column_text uncode_shortcode_id=\u00bb145063″]Coste:<\/strong> 1.450 \u20ac por persona<\/p>\n

Fechas:<\/strong> octubre de 2026 – del 19-10-26 al 02-11-2026 (Fechas a confirmar seg\u00fan los convenios de las compa\u00f1\u00edas a\u00e9reas)<\/p>\n

Enfoque:<\/strong> Pr\u00e1cticas de respiraci\u00f3n \/ Ayurveda \/ Solidaridad \/ Espiritualidad<\/p>\n

D\u00f3nde:<\/strong> Katmand\u00fa \/ Bhaktapur \/ Khada Devi \/ Hiledevi \/ Lama Thall \/ Doramba \/ Sailung \/<\/p>\n

Participantes:<\/strong> M\u00ednimo 12 personas<\/p>\n

Idioma:<\/strong> Italiano \/ Ingl\u00e9s \/ Espa\u00f1ol<\/p>\n

Acompa\u00f1amiento:<\/strong> Equipo experto desde Italia y gu\u00edas locales[\/vc_column_text][vc_empty_space empty_h=\u00bb2″][uncode_list icon=\u00bbfa fa-check\u00bb icon_color=\u00bbcolor-878846″ uncode_shortcode_id=\u00bb812260″ icon_color_type=\u00bbuncode-palette\u00bb]<\/p>\n

El coste incluye:<\/h4>\n
    \n
  • Todos los traslados, con furgoneta desde\/hacia el aeropuerto y desplazamientos por la ciudad de Katmand\u00fa.
    \nEn las aldeas, minib\u00fas o jeep seg\u00fan las condiciones de la carretera.<\/li>\n
  • Jeep para el transporte de mochilas durante todo el trekking<\/li>\n
  • Todas las entradas a los sitios declarados Patrimonio de la Humanidad por la UNESCO.<\/li>\n
  • 1 d\u00eda de taller<\/li>\n
  • Terapia con cuencos tibetanos.<\/li>\n
  • 4 d\u00edas de tour por la ciudad con gu\u00eda de habla italiana.<\/li>\n
  • 12 desayunos<\/li>\n
  • 12 cenas<\/li>\n
  • 7 almuerzos<\/li>\n
  • 12 pernoctaciones incluidas seg\u00fan el programa.<\/li>\n
  • Instructor de Pranayama durante los 11 d\u00edas del viaje.<\/li>\n
  • Gu\u00eda de trekking de habla inglesa y personal de apoyo tanto italiano como nepal\u00ed para el trekking de 9 d\u00edas.<\/li>\n
  • Tasas e impuestos gubernamentales incluidos<\/li>\n<\/ul>\n

    [\/uncode_list][vc_empty_space empty_h=\u00bb2″][uncode_list icon=\u00bbfa fa-close\u00bb icon_color=\u00bbcolor-134488″ uncode_shortcode_id=\u00bb284491″ icon_color_type=\u00bbuncode-palette\u00bb]<\/p>\n

    El coste no incluye:<\/h4>\n
      \n
    • Vuelo internacional desde\/hacia Katmand\u00fa<\/li>\n
    • Seguro de viaje global \u2013 obligatorio<\/strong><\/li>\n
    • Visado tur\u00edstico nepal\u00ed \u2013 obligatorio<\/strong><\/li>\n
    • 5 comidas marcadas como \u201cpor cuenta propia\u201d en el programa<\/li>\n
    • Propinas y gastos personales<\/li>\n
    • Todo lo que no est\u00e9 indicado como incluido<\/li>\n<\/ul>\n

      [\/uncode_list][\/vc_column][\/vc_row][vc_row row_height_percent=\u00bb0″ override_padding=\u00bbyes\u00bb h_padding=\u00bb0″ top_padding=\u00bb2″ bottom_padding=\u00bb2″ overlay_alpha=\u00bb50″ gutter_size=\u00bb3″ column_width_percent=\u00bb100″ shift_y=\u00bb0″ z_index=\u00bb0″ content_parallax=\u00bb0″ uncode_shortcode_id=\u00bb147890″][vc_column column_width_percent=\u00bb100″ gutter_size=\u00bb3″ back_color=\u00bbcolor-lxmt\u00bb overlay_alpha=\u00bb50″ shift_x=\u00bb0″ shift_y=\u00bb0″ shift_y_down=\u00bb0″ z_index=\u00bb0″ medium_width=\u00bb0″ mobile_width=\u00bb0″ width=\u00bb1\/1″ uncode_shortcode_id=\u00bb117084″ back_color_type=\u00bbuncode-palette\u00bb][vc_row_inner][vc_column_inner width=\u00bb1\/1″][uncode_list icon=\u00bbfa fa-star\u00bb icon_color=\u00bbaccent\u00bb uncode_shortcode_id=\u00bb106137″ icon_color_type=\u00bbuncode-palette\u00bb]<\/p>\n

      Notas importantes sobre el trekking y las aldeas:<\/h4>\n
        \n
      • Los almuerzos durante el trekking se organizar\u00e1n con las familias de las aldeas visitadas.<\/li>\n
      • El equipaje ser\u00e1 transportado por un veh\u00edculo de una etapa a otra.<\/li>\n
      • Las pernoctaciones ser\u00e1n en aut\u00e9nticas casas de acogida (Homestays), ambientes sencillos e inmersos en la vida local.<\/li>\n
      • Se requiere esp\u00edritu de adaptaci\u00f3n y flexibilidad para vivir la experiencia al m\u00e1ximo.<\/li>\n<\/ul>\n

        [\/uncode_list][\/vc_column_inner][\/vc_row_inner][vc_column_text uncode_shortcode_id=\u00bb719995″]Informaci\u00f3n extra:<\/strong> Existe un convenio para los vuelos con la agencia Viaggi del Mercatore. Alternativamente, es posible comprar el billete de avi\u00f3n de forma aut\u00f3noma, siempre que la llegada a Katmand\u00fa coincida con el d\u00eda de llegada del grupo. De lo contrario, el traslado hasta la Guest House correr\u00e1 a cargo de los participantes.[\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row][vc_row row_height_percent=\u00bb0″ override_padding=\u00bbyes\u00bb h_padding=\u00bb0″ top_padding=\u00bb2″ bottom_padding=\u00bb2″ overlay_alpha=\u00bb50″ gutter_size=\u00bb3″ column_width_percent=\u00bb100″ shift_y=\u00bb0″ z_index=\u00bb0″ content_parallax=\u00bb0″ uncode_shortcode_id=\u00bb197894″][vc_column column_width_percent=\u00bb100″ gutter_size=\u00bb2″ overlay_alpha=\u00bb50″ shift_x=\u00bb0″ shift_y=\u00bb0″ shift_y_down=\u00bb0″ z_index=\u00bb0″ medium_width=\u00bb0″ mobile_width=\u00bb0″ width=\u00bb1\/1″ uncode_shortcode_id=\u00bb120184″][vc_custom_heading uncode_shortcode_id=\u00bb177665″]1.er d\u00eda \u2013 Bienvenidos a Katmand\u00fa[\/vc_custom_heading][vc_single_image media=\u00bb73106″ media_width_percent=\u00bb100″ uncode_shortcode_id=\u00bb869052″][vc_accordion gutter_simple=\u00bb0″ uncode_shortcode_id=\u00bb105653″][vc_accordion_tab gutter_size=\u00bb2″ column_padding=\u00bb2″ title=\u00bb14:00 h – Llegada a Katmand\u00fa y bienvenida en el aeropuerto\u00bb tab_id=\u00bb1768070416-1-93″][vc_column_text uncode_shortcode_id=\u00bb183428″]Aterrizamos en Katmand\u00fa y, nada m\u00e1s cruzar el umbral del aeropuerto, sentimos que el viaje ha comenzado de verdad. Un colaborador local nos recibe y nos acompa\u00f1a a la Guest House Tolkji<\/strong>, en el coraz\u00f3n del barrio tibetano de Boudhanath<\/strong>, a pocos pasos de la gran Estupa. Aqu\u00ed el tiempo parece detenerse, mientras los colores, las sonrisas y los aromas nos invitan a soltar las prisas y a abrirnos a la experiencia. <\/p>\n

        Para darnos la bienvenida tambi\u00e9n est\u00e1 Vittoria<\/strong>, referente italiana del viaje, que estar\u00e1 con nosotros durante toda la aventura. Con su presencia atenta y gu\u00eda constante, nos acompa\u00f1a paso a paso, entrelazando relatos, tradiciones y momentos especiales que hacen que cada encuentro sea m\u00e1s profundo y aut\u00e9ntico.[\/vc_column_text][\/vc_accordion_tab][vc_accordion_tab gutter_size=\u00bb2″ column_padding=\u00bb2″ title=\u00bb09:00 h – Visita al laboratorio Himalayan Herbal Preparation\u00bb tab_id=\u00bb1768070416-2-69″][vc_column_text uncode_shortcode_id=\u00bb183428″]Cuando el sol empieza a bajar, nos sumergimos en la espiritualidad de Boudhanath<\/strong>. Caminamos lentamente alrededor de la Estupa junto a los monjes tibetanos y los peregrinos, siguiendo el flujo silencioso de la oraci\u00f3n. El sonido de las campanas, los mantras que vibran en el aire y las ruedas de oraci\u00f3n que giran crean una atm\u00f3sfera suspendida, intensa, capaz de conmovernos profundamente. Es un momento inolvidable: nuestro primer contacto real con el alma de Nepal. <\/p>\n

        La leyenda cuenta que una devota anciana budista pidi\u00f3 al Rey solo un peque\u00f1o trozo de tierra para construir un templo. El Rey, perplejo, le concedi\u00f3 un espacio del tama\u00f1o de un jersey de lana. La mujer entonces deshizo el jersey y, con el hilo, traz\u00f3 un per\u00edmetro mucho m\u00e1s amplio de lo esperado. Sobre ese terreno se erigi\u00f3 la majestuosa Estupa de Boudhanath<\/strong>, hoy el centro cultural budista m\u00e1s importante de Nepal, Patrimonio de la UNESCO, alrededor del cual han nacido m\u00e1s de cincuenta monasterios. Aqu\u00ed sentimos la fuerza de una fe sencilla, viva y poderosa.[\/vc_column_text][\/vc_accordion_tab][vc_accordion_tab gutter_size=\u00bb2″ column_padding=\u00bb2″ title=\u00bb19:00 h – Cena de bienvenida en un restaurante con vistas a la Estupa\u00bb tab_id=\u00bb1768070645166-2-3″][vc_column_text uncode_shortcode_id=\u00bb129525″]Concluimos el d\u00eda con una Cena de Bienvenida<\/strong> en un peque\u00f1o restaurante con vistas a la Estupa. Sentados juntos, mientras las luces se encienden y las oraciones siguen girando a nuestro alrededor, compartimos sabores, emociones y la conciencia de que este viaje ya ha comenzado a transformarnos.[\/vc_column_text][\/vc_accordion_tab][\/vc_accordion][\/vc_column][\/vc_row][vc_row row_height_percent=\u00bb0″ override_padding=\u00bbyes\u00bb h_padding=\u00bb0″ top_padding=\u00bb2″ bottom_padding=\u00bb2″ overlay_alpha=\u00bb50″ gutter_size=\u00bb3″ column_width_percent=\u00bb100″ shift_y=\u00bb0″ z_index=\u00bb0″ content_parallax=\u00bb0″ uncode_shortcode_id=\u00bb195191″][vc_column column_width_percent=\u00bb100″ gutter_size=\u00bb2″ overlay_alpha=\u00bb50″ shift_x=\u00bb0″ shift_y=\u00bb0″ shift_y_down=\u00bb0″ z_index=\u00bb0″ medium_width=\u00bb0″ mobile_width=\u00bb0″ width=\u00bb1\/1″ uncode_shortcode_id=\u00bb145551″][vc_custom_heading uncode_shortcode_id=\u00bb198253″]2.\u00ba d\u00eda \u2013 Ayurveda, espiritualidad y el r\u00edo sagrado[\/vc_custom_heading][vc_single_image media=\u00bb73265″ media_width_percent=\u00bb100″ uncode_shortcode_id=\u00bb163517″][vc_accordion gutter_simple=\u00bb0″ uncode_shortcode_id=\u00bb105653″][vc_accordion_tab gutter_size=\u00bb2″ column_padding=\u00bb2″ title=\u00bb07:30 h – Sesi\u00f3n de Pranayama opcional\u00bb tab_id=\u00bb1768070416-1-933″][vc_column_text uncode_shortcode_id=\u00bb609265″]El d\u00eda comienza temprano, cuando Katmand\u00fa<\/strong> a\u00fan est\u00e1 envuelta en una quietud sutil. A las 07:30<\/strong> nos reunimos para una sesi\u00f3n de Pranayama<\/strong>: una pr\u00e1ctica de respiraci\u00f3n consciente pensada para despertar el cuerpo, aclarar la mente y prepararse con presencia para las experiencias del d\u00eda. Todas las pr\u00e1cticas de Pranayama durante el viaje son opcionales, pero las recomendamos encarecidamente para profundizar en el ritmo del viaje y obtener el m\u00e1ximo beneficio.<\/em>[\/vc_column_text][\/vc_accordion_tab][vc_accordion_tab gutter_size=\u00bb2″ column_padding=\u00bb2″ title=\u00bb09:00 h – Visita al laboratorio Himalayan Herbal Preparation\u00bb tab_id=\u00bb1768070416-2-693″][vc_column_text uncode_shortcode_id=\u00bb109004″]Entramos en el mundo milenario del Ayurveda, en el laboratorio de Himalayan Herbal Preparation<\/strong>. Aqu\u00ed descubrimos los principios y la filosof\u00eda de la tradici\u00f3n ayurv\u00e9dica<\/strong>, aprendiendo a reconocer los tres Doshas y los cinco elementos<\/strong> que gobiernan el equilibrio de la vida. Profundizamos tambi\u00e9n en el valor de la comida como medicina<\/strong>, comprendiendo c\u00f3mo la alimentaci\u00f3n, seg\u00fan el Ayurveda, no es solo nutrici\u00f3n sino una herramienta de curaci\u00f3n y armon\u00eda.[\/vc_column_text][\/vc_accordion_tab][vc_accordion_tab gutter_size=\u00bb2″ column_padding=\u00bb2″ title=\u00bbAlmuerzo por cuenta propia\u00bb tab_id=\u00bb1768070645166-2-36″][vc_column_text uncode_shortcode_id=\u00bb875568″]Una oportunidad para explorar los sabores de Katmand\u00fa por cuenta propia o simplemente concedernos una pausa, dejando reposar los conocimientos y las sensaciones de la ma\u00f1ana.[\/vc_column_text][\/vc_accordion_tab][vc_accordion_tab gutter_size=\u00bb2″ column_padding=\u00bb2″ title=\u00bb16:00 h – Visita a Pashupatinath\u00bb tab_id=\u00bb1768070645166-2-366″][vc_column_text uncode_shortcode_id=\u00bb203342″]El templo hinduista m\u00e1s sagrado de Nepal dedicado a Shiva. Aqu\u00ed la vida y la muerte se encuentran a orillas del r\u00edo Bagmati, en un lugar potente y profundamente simb\u00f3lico. Observamos en silencio, respetando los rituales, mientras comprendemos cu\u00e1nto est\u00e1 entrelazado lo sagrado con la cotidianidad de este pa\u00eds.[\/vc_column_text][\/vc_accordion_tab][vc_accordion_tab gutter_size=\u00bb2″ column_padding=\u00bb2″ title=\u00bb18:30 h – La danza del fuego – Arati\u00bb tab_id=\u00bb1768070645166-2-3666″][vc_column_text uncode_shortcode_id=\u00bb167198″]Asistimos a uno de los momentos m\u00e1s intensos del d\u00eda: la danza del fuego, el Arati. Las llamas se mueven al ritmo de los mantras, creando una atm\u00f3sfera hipn\u00f3tica y cargada de devoci\u00f3n, que nos envuelve y nos llega al alma.[\/vc_column_text][\/vc_accordion_tab][vc_accordion_tab gutter_size=\u00bb2″ column_padding=\u00bb2″ title=\u00bb20:00 h – Cena en el hotel, incluida\u00bb tab_id=\u00bb1768070645166-2-36661″][vc_column_text uncode_shortcode_id=\u00bb101979″]Regresamos a la Guest House para una cena incluida, compartiendo las emociones del d\u00eda y dej\u00e1ndonos envolver por la conciencia de haber vivido otra experiencia aut\u00e9ntica, capaz de nutrir cuerpo, mente y esp\u00edritu.[\/vc_column_text][\/vc_accordion_tab][\/vc_accordion][\/vc_column][\/vc_row][vc_row row_height_percent=\u00bb0″ override_padding=\u00bbyes\u00bb h_padding=\u00bb0″ top_padding=\u00bb2″ bottom_padding=\u00bb2″ overlay_alpha=\u00bb50″ gutter_size=\u00bb3″ column_width_percent=\u00bb100″ shift_y=\u00bb0″ z_index=\u00bb0″ content_parallax=\u00bb0″ uncode_shortcode_id=\u00bb101726″][vc_column column_width_percent=\u00bb100″ gutter_size=\u00bb2″ overlay_alpha=\u00bb50″ shift_x=\u00bb0″ shift_y=\u00bb0″ shift_y_down=\u00bb0″ z_index=\u00bb0″ medium_width=\u00bb0″ mobile_width=\u00bb0″ width=\u00bb1\/1″ uncode_shortcode_id=\u00bb115287″][vc_custom_heading uncode_shortcode_id=\u00bb651940″]3.er d\u00eda \u2013 Bhaktapur y Khada Devi[\/vc_custom_heading][vc_single_image media=\u00bb73269″ media_width_percent=\u00bb100″ uncode_shortcode_id=\u00bb149653″][vc_accordion gutter_simple=\u00bb0″ uncode_shortcode_id=\u00bb105653″][vc_accordion_tab gutter_size=\u00bb2″ column_padding=\u00bb2″ title=\u00bb07:00 h – Sesi\u00f3n de Pranayama opcional\u00bb tab_id=\u00bb1768070416-1-9337″][vc_column_text uncode_shortcode_id=\u00bb444442″]Un momento dedicado a la respiraci\u00f3n consciente para despertar el cuerpo y prepararnos para el viaje.[\/vc_column_text][\/vc_accordion_tab][vc_accordion_tab gutter_size=\u00bb2″ column_padding=\u00bb2″ title=\u00bb09:00 h – Salida hacia Bhaktapur\u00bb tab_id=\u00bb1768070416-2-6935″][vc_column_text uncode_shortcode_id=\u00bb663927″]Dejamos Katmand\u00fa y partimos hacia Bhaktapur<\/strong>, antigua ciudad real y Patrimonio de la Humanidad por la UNESCO<\/strong>. Paseamos entre plazas monumentales, templos finamente esculpidos y callejones que narran siglos de historia. Aqu\u00ed el tiempo parece haberse detenido: la vida cotidiana transcurre lenta, entre artesanos trabajando, rituales y sonrisas discretas que nos acompa\u00f1an paso a paso.[\/vc_column_text][\/vc_accordion_tab][vc_accordion_tab gutter_size=\u00bb2″ column_padding=\u00bb2″ title=\u00bbAlmuerzo por cuenta propia\u00bb tab_id=\u00bb1768070645166-2-366″][vc_column_text uncode_shortcode_id=\u00bb144621″]Una oportunidad para saborear la cocina local o simplemente observar la vida que anima esta ciudad extraordinaria, dej\u00e1ndonos inspirar por su belleza aut\u00e9ntica.[\/vc_column_text][\/vc_accordion_tab][vc_accordion_tab gutter_size=\u00bb2″ column_padding=\u00bb2″ title=\u00bb13:30 h – Salida en jeep hacia Khada Devi, en el distrito de Ramechhap\u00bb tab_id=\u00bb1768070645166-2-3665″][vc_column_text uncode_shortcode_id=\u00bb147535″]Cambiamos de ritmo y perspectiva: partimos en jeep<\/strong> hacia Khada Devi<\/strong>, atravesando paisajes cada vez m\u00e1s verdes y rurales. La carretera nos conduce lejos de las rutas m\u00e1s transitadas, hacia un Nepal m\u00e1s \u00edntimo, hecho de colinas, campos cultivados y aldeas donde el tiempo sigue a\u00fan el ciclo de la naturaleza. Khada Devi se encuentra en el distrito de Ramechhap<\/strong>, una regi\u00f3n aut\u00e9ntica y poco explorada, donde la vida est\u00e1 todav\u00eda profundamente ligada a la tierra y a sus ritmos. <\/p>\n

        El nombre Khada Devi<\/strong> est\u00e1 ligado a un antiguo templo dedicado a la Diosa<\/strong>, meta de peregrinaci\u00f3n para las comunidades locales. Seg\u00fan la tradici\u00f3n, este lugar es desde hace siglos un punto de referencia espiritual para quienes buscan protecci\u00f3n, curaci\u00f3n y bendici\u00f3n. Durante nuestro viaje visitaremos este templo<\/strong>, caminaremos por sus patios y entre sus estatuas sagradas, respirando la devoci\u00f3n que anima a fieles y peregrinos. <\/p>\n

        En esta tierra, la espiritualidad no est\u00e1 separada de la cotidianidad: se entrelaza con las labores del campo, con las estaciones, con la vida de la aldea. Llegar a Khada Devi significa entrar en contacto con un Nepal profundo, silencioso y genuino, donde la historia y el mito conviven naturalmente y donde cada encuentro se convierte en parte del viaje.[\/vc_column_text][\/vc_accordion_tab][vc_accordion_tab gutter_size=\u00bb2″ column_padding=\u00bb2″ title=\u00bb20:00 h – Pernoctaci\u00f3n y cena en Phauna Ghar\u00bb tab_id=\u00bb1768070645166-2-36668″][vc_column_text uncode_shortcode_id=\u00bb125522″]Llegamos al Phauna Ghar<\/strong>, donde nos espera la pernoctaci\u00f3n y la cena incluida<\/strong>, un momento de relax y convivencia bajo el cielo silencioso de este rinc\u00f3n aut\u00e9ntico de Nepal.[\/vc_column_text][\/vc_accordion_tab][\/vc_accordion][\/vc_column][\/vc_row][vc_row row_height_percent=\u00bb0″ override_padding=\u00bbyes\u00bb h_padding=\u00bb0″ top_padding=\u00bb2″ bottom_padding=\u00bb2″ overlay_alpha=\u00bb50″ gutter_size=\u00bb3″ column_width_percent=\u00bb100″ shift_y=\u00bb0″ z_index=\u00bb0″ content_parallax=\u00bb0″ uncode_shortcode_id=\u00bb906008″][vc_column column_width_percent=\u00bb100″ gutter_size=\u00bb2″ overlay_alpha=\u00bb50″ shift_x=\u00bb0″ shift_y=\u00bb0″ shift_y_down=\u00bb0″ z_index=\u00bb0″ medium_width=\u00bb0″ mobile_width=\u00bb0″ width=\u00bb1\/1″ uncode_shortcode_id=\u00bb115287″][vc_custom_heading uncode_shortcode_id=\u00bb176126″]4.\u00ba d\u00eda \u2013 Trekking y vida entre las aldeas[\/vc_custom_heading][vc_single_image media=\u00bb73289″ media_width_percent=\u00bb100″ uncode_shortcode_id=\u00bb179507″][vc_accordion gutter_simple=\u00bb0″ uncode_shortcode_id=\u00bb105653″][vc_accordion_tab gutter_size=\u00bb2″ column_padding=\u00bb2″ title=\u00bb07:30 h – Sesi\u00f3n de Pranayama opcional\u00bb tab_id=\u00bb1768070416-1-93378″][vc_column_text uncode_shortcode_id=\u00bb773019″]Un momento dedicado a la respiraci\u00f3n consciente para despertar el cuerpo y abrirnos a la belleza del camino.[\/vc_column_text][\/vc_accordion_tab][vc_accordion_tab gutter_size=\u00bb2″ column_padding=\u00bb2″ title=\u00bb09:00 h – Visita al templo de Khada Devi e inicio del trekking hacia Hiledevi\u00bb tab_id=\u00bb1768070416-2-69357″][vc_column_text uncode_shortcode_id=\u00bb128930″]Hoy visitamos el templo de Khada Devi<\/strong>, sumergi\u00e9ndonos en la espiritualidad de este lugar, antes de comenzar nuestro trekking hacia Hiledevi<\/strong>. Los senderos serpentean entre colinas verdes, peque\u00f1as aldeas y terrenos cultivados, regal\u00e1ndonos vistas aut\u00e9nticas y silenciosas, lejos del turismo de masas. <\/p>\n

        Durante todo el recorrido, estaremos acompa\u00f1ados por la majestuosidad del Padre Himalaya<\/strong>, la cordillera que se alza ante nosotros, constante e imponente. La vista de sus cumbres nevadas nos recuerda la grandeza de la naturaleza y la fuerza de los lugares que estamos atravesando, convirtiendo el trekking en una experiencia \u00fanica y profundamente emocionante.[\/vc_column_text][\/vc_accordion_tab][vc_accordion_tab gutter_size=\u00bb2″ column_padding=\u00bb2″ title=\u00bb12:30 h – Almuerzo compartido\u00bb tab_id=\u00bb1768070645166-2-3668″][vc_column_text uncode_shortcode_id=\u00bb144621″]Una oportunidad para saborear la cocina local o simplemente observar la vida que anima esta ciudad extraordinaria, dej\u00e1ndonos inspirar por su belleza aut\u00e9ntica.[\/vc_column_text][\/vc_accordion_tab][vc_accordion_tab gutter_size=\u00bb2″ column_padding=\u00bb2″ title=\u00bb17:00 h: Pernoctaci\u00f3n en las casas de acogida (Homestays) de la aldea Lama Tholl \u2013 Hyolmo Community\u00bb tab_id=\u00bb1768070645166-2-36657″][vc_column_text uncode_shortcode_id=\u00bb921635″]Llegamos a las casas de acogida de la aldea Lama Tholl<\/strong>, parte de la Hyolmo Community<\/strong>, donde pernoctamos en un ambiente aut\u00e9ntico y acogedor. Todas las comidas durante el trekking est\u00e1n incluidas<\/strong>, preparadas con ingredientes locales y ecol\u00f3gicos, cultivados directamente en las tierras que atravesamos, para disfrutar de la autenticidad de los sabores del territorio en cada momento del d\u00eda.<\/p>\n

        Entre templos, senderos y panoramas de las monta\u00f1as, vivimos un contacto profundo con el Nepal m\u00e1s aut\u00e9ntico, en una experiencia que nutre cuerpo, mente y esp\u00edritu.[\/vc_column_text][\/vc_accordion_tab][\/vc_accordion][\/vc_column][\/vc_row][vc_row row_height_percent=\u00bb0″ override_padding=\u00bbyes\u00bb h_padding=\u00bb0″ top_padding=\u00bb2″ bottom_padding=\u00bb2″ overlay_alpha=\u00bb50″ gutter_size=\u00bb3″ column_width_percent=\u00bb100″ shift_y=\u00bb0″ z_index=\u00bb0″ content_parallax=\u00bb0″ uncode_shortcode_id=\u00bb737586″][vc_column column_width_percent=\u00bb100″ gutter_size=\u00bb2″ overlay_alpha=\u00bb50″ shift_x=\u00bb0″ shift_y=\u00bb0″ shift_y_down=\u00bb0″ z_index=\u00bb0″ medium_width=\u00bb0″ mobile_width=\u00bb0″ width=\u00bb1\/1″ uncode_shortcode_id=\u00bb115287″][vc_custom_heading uncode_shortcode_id=\u00bb103927″]5.\u00ba d\u00eda \u2013 Voluntariado y espiritualidad[\/vc_custom_heading][vc_single_image media=\u00bb73290″ media_width_percent=\u00bb100″ uncode_shortcode_id=\u00bb461391″][vc_accordion gutter_simple=\u00bb0″ uncode_shortcode_id=\u00bb105653″][vc_accordion_tab gutter_size=\u00bb2″ column_padding=\u00bb2″ title=\u00bb07:30 h – Despertar con un momento de Pranayama opcional\u00bb tab_id=\u00bb1768070416-1-933786″][vc_column_text uncode_shortcode_id=\u00bb126963″]Una oportunidad para respirar profundamente y sentir la energ\u00eda de las monta\u00f1as que nos rodean. Un momento para centrarse y percibir el ritmo de la aldea, dejando que el aire fresco y puro de las colinas se convierta en parte de nuestro camino.[\/vc_column_text][\/vc_accordion_tab][vc_accordion_tab gutter_size=\u00bb2″ column_padding=\u00bb2″ title=\u00bb09:00 h – Actividad de voluntariado en la escuela primaria de la aldea Hyolmo\u00bb tab_id=\u00bb1768070416-2-693572″][vc_column_text uncode_shortcode_id=\u00bb109822″]Una experiencia \u00fanica de intercambio y encuentro con los ni\u00f1os y las familias locales, que nos permite descubrir de cerca la vida de la comunidad y contribuir de manera sencilla pero significativa a su d\u00eda a d\u00eda.[\/vc_column_text][\/vc_accordion_tab][vc_accordion_tab gutter_size=\u00bb2″ column_padding=\u00bb2″ title=\u00bb12:30 h – Almuerzo compartido\u00bb tab_id=\u00bb1768070645166-2-36680″][vc_column_text uncode_shortcode_id=\u00bb144621″]Una oportunidad para saborear la cocina local o simplemente observar la vida que anima esta ciudad extraordinaria, dej\u00e1ndonos inspirar por su belleza aut\u00e9ntica.[\/vc_column_text][\/vc_accordion_tab][vc_accordion_tab gutter_size=\u00bb2″ column_padding=\u00bb2″ title=\u00bb14:00 h – Trekking hacia la estatua de Shiva\u00bb tab_id=\u00bb1768070645166-2-366579″][vc_column_text uncode_shortcode_id=\u00bb189842″]Iniciamos el trekking hacia la estatua de Shiva<\/strong>, un recorrido entre colinas y senderos inmersos en la naturaleza. A medida que subimos, la vista de las monta\u00f1as se abre ante nosotros y la majestuosidad del Padre Himalaya<\/strong> nos regala las primeras visiones de cumbres nevadas. Una vez all\u00ed, nos detendremos a admirar las vistas impresionantes y las antiguas estupas de piedra<\/strong>, respirando la energ\u00eda del lugar y dejando que los detalles del paisaje y la espiritualidad se graben en la memoria.[\/vc_column_text][\/vc_accordion_tab][vc_accordion_tab gutter_size=\u00bb2″ column_padding=\u00bb2″ title=\u00bb16:30 h – Meditaci\u00f3n guiada cerca del gran Shiva\u00bb tab_id=\u00bb1768070645166-2-3665792″][vc_column_text uncode_shortcode_id=\u00bb223341″]Nos reuniremos todos cerca del gran Shiva para una meditaci\u00f3n guiada, un momento de silencio y conexi\u00f3n profunda con nosotros mismos, con la naturaleza y con la esencia sagrada de la aldea Hyolmo.[\/vc_column_text][\/vc_accordion_tab][vc_accordion_tab gutter_size=\u00bb2″ column_padding=\u00bb2″ title=\u00bb19:00 h – Cena y pernoctaci\u00f3n en las casas de acogida (Homestays) de la aldea \u2013 Hyolmo Community\u00bb tab_id=\u00bb1768070645166-2-36657923″][vc_column_text uncode_shortcode_id=\u00bb144334″]La pernoctaci\u00f3n se realiza nuevamente en las casas de acogida de la aldea \u2013 Hyolmo Community<\/strong>, en un ambiente aut\u00e9ntico, sencillo y acogedor. La pensi\u00f3n es completa, y todas las comidas se preparan con ingredientes locales y org\u00e1nicos, cultivados directamente en las tierras que atravesamos, uniendo autenticidad y sabor en cada bocado. <\/p>\n

        Entre actividades, trekking y momentos de silencio, este d\u00eda nos regala un contacto profundo con la comunidad Hyolmo y con la energ\u00eda sagrada de las monta\u00f1as, nutriendo cuerpo, mente y esp\u00edritu.[\/vc_column_text][\/vc_accordion_tab][\/vc_accordion][\/vc_column][\/vc_row][vc_row row_height_percent=\u00bb0″ override_padding=\u00bbyes\u00bb h_padding=\u00bb0″ top_padding=\u00bb2″ bottom_padding=\u00bb2″ overlay_alpha=\u00bb50″ gutter_size=\u00bb3″ column_width_percent=\u00bb100″ shift_y=\u00bb0″ z_index=\u00bb0″ content_parallax=\u00bb0″ uncode_shortcode_id=\u00bb106663″][vc_column column_width_percent=\u00bb100″ gutter_size=\u00bb2″ overlay_alpha=\u00bb50″ shift_x=\u00bb0″ shift_y=\u00bb0″ shift_y_down=\u00bb0″ z_index=\u00bb0″ medium_width=\u00bb0″ mobile_width=\u00bb0″ width=\u00bb1\/1″ uncode_shortcode_id=\u00bb115287″][vc_custom_heading uncode_shortcode_id=\u00bb697887″]6.\u00ba d\u00eda \u2013 Vida de aldea y conexi\u00f3n[\/vc_custom_heading][vc_single_image media=\u00bb73275″ media_width_percent=\u00bb100″ uncode_shortcode_id=\u00bb181250″][vc_accordion gutter_simple=\u00bb0″ uncode_shortcode_id=\u00bb105653″][vc_accordion_tab gutter_size=\u00bb2″ column_padding=\u00bb2″ title=\u00bb07:30 h – Despertar con la respiraci\u00f3n de la ma\u00f1ana, opcional\u00bb tab_id=\u00bb1768070416-1-9337869″][vc_column_text uncode_shortcode_id=\u00bb126963″]Una oportunidad para respirar profundamente y sentir la energ\u00eda de las monta\u00f1as que nos rodean. Un momento para centrarse y percibir el ritmo de la aldea, dejando que el aire fresco y puro de las colinas se convierta en parte de nuestro camino.[\/vc_column_text][\/vc_accordion_tab][vc_accordion_tab gutter_size=\u00bb2″ column_padding=\u00bb2″ title=\u00bb09:30 h – Voluntariado en la escuela primaria de Hyolmo\u00bb tab_id=\u00bb1768070416-2-6935727″][vc_column_text uncode_shortcode_id=\u00bb150206″]Nos sumergimos en la realidad cotidiana de la comunidad Hyolmo con una actividad de voluntariado en la escuela primaria<\/strong>. Ser\u00e1 una ocasi\u00f3n \u00fanica para compartir sonrisas, gestos sencillos y curiosidad con los ni\u00f1os de la aldea, descubriendo cu\u00e1nto puede nuestra presencia convertirse en una peque\u00f1a y concreta contribuci\u00f3n a su vida diaria.[\/vc_column_text][\/vc_accordion_tab][vc_accordion_tab gutter_size=\u00bb2″ column_padding=\u00bb2″ title=\u00bb12:30 h – Almuerzo compartido\u00bb tab_id=\u00bb1768070645166-2-366803″][vc_column_text uncode_shortcode_id=\u00bb144621″]Una oportunidad para saborear la cocina local o simplemente observar la vida que anima esta ciudad extraordinaria, dej\u00e1ndonos inspirar por su belleza aut\u00e9ntica.[\/vc_column_text][\/vc_accordion_tab][vc_accordion_tab gutter_size=\u00bb2″ column_padding=\u00bb2″ title=\u00bb15:00 h – Tarde libre para explorar la aldea o ayudar a la comunidad en las labores manuales de la tierra\u00bb tab_id=\u00bb1768070645166-2-3665790″][vc_column_text uncode_shortcode_id=\u00bb203155″]La tarde se dedicar\u00e1 a explorar la vida de la aldea seg\u00fan los ritmos y costumbres de sus habitantes. Podremos elegir entre pasear por los senderos que rodean las casas, respirando el aire puro y observando la cotidianidad entre huertos, animales y cultivos, o participar en las labores manuales de la comunidad<\/strong>, ayudando en las actividades agr\u00edcolas, en el cuidado de los terrenos o en otras peque\u00f1as tareas que hacen viva y aut\u00f3noma la vida de la aldea. Cada gesto se convierte as\u00ed en una forma de entender m\u00e1s profundamente c\u00f3mo viven aqu\u00ed y de sentirse parte de esta realidad tan aut\u00e9ntica.[\/vc_column_text][\/vc_accordion_tab][vc_accordion_tab gutter_size=\u00bb2″ column_padding=\u00bb2″ title=\u00bb17:00 h – Meditaci\u00f3n guiada y yoga suave\u00bb tab_id=\u00bb1768070645166-2-36657928″][vc_column_text uncode_shortcode_id=\u00bb223341″]Nos reuniremos todos cerca del gran Shiva para una meditaci\u00f3n guiada, un momento de silencio y conexi\u00f3n profunda con nosotros mismos, con la naturaleza y con la esencia sagrada de la aldea Hyolmo.[\/vc_column_text][\/vc_accordion_tab][vc_accordion_tab gutter_size=\u00bb2″ column_padding=\u00bb2″ title=\u00bb19:00 h – Cena y pernoctaci\u00f3n en las casas de acogida (Homestays) de la aldea \u2013 Hyolmo Community\u00bb tab_id=\u00bb1768070645166-2-366579231″][vc_column_text uncode_shortcode_id=\u00bb216633″]La pensi\u00f3n es completa, y todas las comidas se preparan con ingredientes locales y org\u00e1nicos, cultivados directamente en las tierras que atravesamos, uniendo autenticidad y sabor en cada bocado.[\/vc_column_text][\/vc_accordion_tab][\/vc_accordion][\/vc_column][\/vc_row][vc_row row_height_percent=\u00bb0″ override_padding=\u00bbyes\u00bb h_padding=\u00bb0″ top_padding=\u00bb2″ bottom_padding=\u00bb2″ overlay_alpha=\u00bb50″ gutter_size=\u00bb3″ column_width_percent=\u00bb100″ shift_y=\u00bb0″ z_index=\u00bb0″ content_parallax=\u00bb0″ uncode_shortcode_id=\u00bb946258″][vc_column column_width_percent=\u00bb100″ gutter_size=\u00bb2″ overlay_alpha=\u00bb50″ shift_x=\u00bb0″ shift_y=\u00bb0″ shift_y_down=\u00bb0″ z_index=\u00bb0″ medium_width=\u00bb0″ mobile_width=\u00bb0″ width=\u00bb1\/1″ uncode_shortcode_id=\u00bb115287″][vc_custom_heading uncode_shortcode_id=\u00bb123475″]7.\u00ba d\u00eda \u2013 Escuela de Sunapati y descubrimiento de la aldea[\/vc_custom_heading][vc_single_image media=\u00bb73291″ media_width_percent=\u00bb100″ uncode_shortcode_id=\u00bb111578″][vc_accordion gutter_simple=\u00bb0″ uncode_shortcode_id=\u00bb105653″][vc_accordion_tab gutter_size=\u00bb2″ column_padding=\u00bb2″ title=\u00bb07:30 h – Sesi\u00f3n de Pranayama opcional\u00bb tab_id=\u00bb1768070416-1-93378692″][vc_column_text uncode_shortcode_id=\u00bb411489″]Un momento para respirar profundamente el aire fresco de las colline y sentirse conectado al ritmo natural de la aldea. Todas las pr\u00e1cticas son opcionales<\/strong>, pero ofrecen una forma especial de comenzar el d\u00eda con calma y presencia.[\/vc_column_text][\/vc_accordion_tab][vc_accordion_tab gutter_size=\u00bb2″ column_padding=\u00bb2″ title=\u00bb09:30 h – Visita a la escuela primaria de Sunapati\u00bb tab_id=\u00bb1768070416-2-69357271″][vc_column_text uncode_shortcode_id=\u00bb952478″]Nos dedicamos a una experiencia significativa en la escuela primaria de Sunapati<\/strong>, el lugar del proyecto de voluntariado de Irma Romagnoli Onlus. Aqu\u00ed, tendremos la oportunidad de ver la instalaci\u00f3n de los juegos que hemos contribuido a comprar<\/strong>, observando c\u00f3mo nuestra ayuda concreta se ha convertido en parte de la vida diaria de los ni\u00f1os. Ser\u00e1 un momento de alegr\u00eda compartida, entre sonrisas, entusiasmo y peque\u00f1os gestos de gratitud, que nos permite comprender cu\u00e1nto puede marcar la diferencia incluso una peque\u00f1a contribuci\u00f3n.[\/vc_column_text][\/vc_accordion_tab][vc_accordion_tab gutter_size=\u00bb2″ column_padding=\u00bb2″ title=\u00bb12:30 h – Almuerzo compartido\u00bb tab_id=\u00bb1768070645166-2-3668037″][vc_column_text uncode_shortcode_id=\u00bb144621″]Una oportunidad para saborear la cocina local o simplemente observar la vida que anima esta ciudad extraordinaria, dej\u00e1ndonos inspirar por su belleza aut\u00e9ntica.[\/vc_column_text][\/vc_accordion_tab][vc_accordion_tab gutter_size=\u00bb2″ column_padding=\u00bb2″ title=\u00bb15:00 h – Paseo por la aldea\u00bb tab_id=\u00bb1768070645166-2-36657904″][vc_column_text uncode_shortcode_id=\u00bb212763″]Exploraremos la aldea y sus alrededores<\/strong>, sumergi\u00e9ndonos en la vida cotidiana de la comunidad. Pasearemos entre las viviendas, los huertos y los cultivos, observando las actividades artesanales y agr\u00edcolas y dej\u00e1ndonos llevar por el ritmo aut\u00e9ntico y tranquilo de la aldea.[\/vc_column_text][\/vc_accordion_tab][vc_accordion_tab gutter_size=\u00bb2″ column_padding=\u00bb2″ title=\u00bb17:30 h – Meditaci\u00f3n guiada\u00bb tab_id=\u00bb1768070645166-2-366579285″][vc_column_text uncode_shortcode_id=\u00bb926811″]Un momento de silencio e introspecci\u00f3n para asimilar las emociones y las experiencias del d\u00eda, con la mirada puesta en las colinas circundantes y en la majestuosidad de las monta\u00f1as.[\/vc_column_text][\/vc_accordion_tab][vc_accordion_tab gutter_size=\u00bb2″ column_padding=\u00bb2″ title=\u00bb19:00 h – Cena y pernoctaci\u00f3n en las casas de acogida (Homestays) de la aldea \u2013 Hyolmo Community\u00bb tab_id=\u00bb1768070645166-2-3665792318″][vc_column_text uncode_shortcode_id=\u00bb212396″]Entre el voluntariado, los paseos por las colinas y los momentos de silencio meditativo, este d\u00eda nos brinda la posibilidad de ver concretamente el impacto de nuestra ayuda,<\/strong> reforzando la conexi\u00f3n con la comunidad y con la energ\u00eda sagrada de las monta\u00f1as, dejando un recuerdo imborrable de autenticidad, participaci\u00f3n y gratitud.[\/vc_column_text][\/vc_accordion_tab][\/vc_accordion][\/vc_column][\/vc_row][vc_row row_height_percent=\u00bb0″ override_padding=\u00bbyes\u00bb h_padding=\u00bb0″ top_padding=\u00bb2″ bottom_padding=\u00bb2″ overlay_alpha=\u00bb50″ gutter_size=\u00bb3″ column_width_percent=\u00bb100″ shift_y=\u00bb0″ z_index=\u00bb0″ content_parallax=\u00bb0″ uncode_shortcode_id=\u00bb160367″][vc_column column_width_percent=\u00bb100″ gutter_size=\u00bb2″ overlay_alpha=\u00bb50″ shift_x=\u00bb0″ shift_y=\u00bb0″ shift_y_down=\u00bb0″ z_index=\u00bb0″ medium_width=\u00bb0″ mobile_width=\u00bb0″ width=\u00bb1\/1″ uncode_shortcode_id=\u00bb685729″][vc_custom_heading uncode_shortcode_id=\u00bb136195″]8.\u00ba d\u00eda – 108 Haremare y panoramas sagrados[\/vc_custom_heading][vc_single_image media=\u00bb73279″ media_width_percent=\u00bb100″ uncode_shortcode_id=\u00bb204929″][vc_accordion gutter_simple=\u00bb0″ uncode_shortcode_id=\u00bb105653″][vc_accordion_tab gutter_size=\u00bb2″ column_padding=\u00bb2″ title=\u00bb06:30 h – Despertar con Pranayama opcional\u00bb tab_id=\u00bb1768070416-1-933786923″][vc_column_text uncode_shortcode_id=\u00bb411489″]Un momento para respirar profundamente el aire fresco de las colline y sentirse conectado al ritmo natural de la aldea. Todas las pr\u00e1cticas son opcionales<\/strong>, pero ofrecen una forma especial de comenzar el d\u00eda con calma y presencia.[\/vc_column_text][\/vc_accordion_tab][vc_accordion_tab gutter_size=\u00bb2″ column_padding=\u00bb2″ title=\u00bb08:30 h – Trekking Lama Tall \u2013 Doramba (4-5 horas)\u00bb tab_id=\u00bb1768070416-2-693572712″][vc_column_text uncode_shortcode_id=\u00bb180790″]Nos ponemos en marcha para un trekking de 4-5 horas desde Lama Tall hasta Doramba, por senderos que atraviesan colinas, aldeas y terrenos cultivados.<\/p>\n

        Llegamos a uno de los puntos m\u00e1s fascinantes del d\u00eda: 108 Haremare<\/strong>, un lugar sagrado donde las monta\u00f1as del Himalaya se extienden majestuosas y 108 antiguas estupas<\/strong> se erigen en fila, creando una energ\u00eda potente y envolvente. Aqu\u00ed podemos detenernos a contemplar el paisaje, respirar la sacralidad del lugar y dejarnos envolver por la espiritualidad que impregna estos espacios, un momento de profunda conexi\u00f3n con la naturaleza y con la historia de los lugares.[\/vc_column_text][\/vc_accordion_tab][vc_accordion_tab gutter_size=\u00bb2″ column_padding=\u00bb2″ title=\u00bb12:30 h – Almuerzo compartido\u00bb tab_id=\u00bb1768070645166-2-36680376″][vc_column_text uncode_shortcode_id=\u00bb144621″]Una oportunidad para saborear la cocina local o simplemente observar la vida que anima esta ciudad extraordinaria, dej\u00e1ndonos inspirar por su belleza aut\u00e9ntica.[\/vc_column_text][\/vc_accordion_tab][vc_accordion_tab gutter_size=\u00bb2″ column_padding=\u00bb2″ title=\u00bb19:00 h – Cena y pernoctaci\u00f3n en las casas de descanso de la aldea \u2013 Hyalung Sokari Tamang\u00bb tab_id=\u00bb1768070645166-2-366579047″][vc_column_text uncode_shortcode_id=\u00bb135827″]Este d\u00eda nos regala un contacto directo con la energ\u00eda sagrada de las monta\u00f1as y la espiritualidad de los lugares, nutriendo cuerpo, mente y esp\u00edritu y dejando un recuerdo imborrable de autenticidad y maravilla.[\/vc_column_text][\/vc_accordion_tab][\/vc_accordion][\/vc_column][\/vc_row][vc_row row_height_percent=\u00bb0″ override_padding=\u00bbyes\u00bb h_padding=\u00bb0″ top_padding=\u00bb2″ bottom_padding=\u00bb2″ overlay_alpha=\u00bb50″ gutter_size=\u00bb3″ column_width_percent=\u00bb100″ shift_y=\u00bb0″ z_index=\u00bb0″ content_parallax=\u00bb0″ uncode_shortcode_id=\u00bb145517″][vc_column column_width_percent=\u00bb100″ gutter_size=\u00bb2″ overlay_alpha=\u00bb50″ shift_x=\u00bb0″ shift_y=\u00bb0″ shift_y_down=\u00bb0″ z_index=\u00bb0″ medium_width=\u00bb0″ mobile_width=\u00bb0″ width=\u00bb1\/1″ uncode_shortcode_id=\u00bb115287″][vc_custom_heading uncode_shortcode_id=\u00bb529649″]9.\u00ba d\u00eda \u2013 Hacia Sailung Alto[\/vc_custom_heading][vc_single_image media=\u00bb73292″ media_width_percent=\u00bb100″ uncode_shortcode_id=\u00bb140483″][vc_accordion gutter_simple=\u00bb0″ uncode_shortcode_id=\u00bb105653″][vc_accordion_tab gutter_size=\u00bb2″ column_padding=\u00bb2″ title=\u00bb07:30 h – Despertar con Pranayama\u00bb tab_id=\u00bb1768070416-1-9337869237″][vc_column_text uncode_shortcode_id=\u00bb411489″]Un momento para respirar profundamente el aire fresco de las colline y sentirse conectado al ritmo natural de la aldea. Todas las pr\u00e1cticas son opcionales<\/strong>, pero ofrecen una forma especial de comenzar el d\u00eda con calma y presencia.[\/vc_column_text][\/vc_accordion_tab][vc_accordion_tab gutter_size=\u00bb2″ column_padding=\u00bb2″ title=\u00bb09:00 h – Trekking de Doramba a Sailung Alto (5-6 horas)\u00bb tab_id=\u00bb1768070416-2-6935727129″][vc_column_text uncode_shortcode_id=\u00bb125744″]Partimos para el trekking de Doramba a Sailung Alto<\/b>, un recorrido de 5-6 horas <\/b>por senderos que serpentean entre colinas. A lo largo del camino, la vista del Himalaya se abre a\u00fan m\u00e1s, permiti\u00e9ndonos admirar las cumbres nevadas de cerca y percibir su fuerza y majestuosidad. Cada paso se convierte en una oportunidad para sentir la energ\u00eda de las monta\u00f1as, respirar el aire puro y dejarse asombrar por los panoramas espectaculares que nos rodean.[\/vc_column_text][\/vc_accordion_tab][vc_accordion_tab gutter_size=\u00bb2″ column_padding=\u00bb2″ title=\u00bb12:30 h – Almuerzo compartido\u00bb tab_id=\u00bb1768070645166-2-366803769″][vc_column_text uncode_shortcode_id=\u00bb144621″]Una oportunidad para saborear la cocina local o simplemente observar la vida que anima esta ciudad extraordinaria, dej\u00e1ndonos inspirar por su belleza aut\u00e9ntica.[\/vc_column_text][\/vc_accordion_tab][vc_accordion_tab gutter_size=\u00bb2″ column_padding=\u00bb2″ title=\u00bb17:30 h – Meditaci\u00f3n guiada\u00bb tab_id=\u00bb1768070645166-2-3665790476″][vc_column_text uncode_shortcode_id=\u00bb161917″]Nos reunimos para una meditaci\u00f3n guiada, un momento de silencio e introspecci\u00f3n, para saborear la belleza del paisaje y dejar que el d\u00eda se asiente en la memoria y en el coraz\u00f3n.[\/vc_column_text][\/vc_accordion_tab][vc_accordion_tab gutter_size=\u00bb2″ column_padding=\u00bb2″ title=\u00bb19:00 h – Cena y pernoctaci\u00f3n en las casas de descanso de la aldea – Sherpa Home Stay\u00bb tab_id=\u00bb1768070645166-2-36657904765″][vc_column_text uncode_shortcode_id=\u00bb159301″]Entre trekking, panoramas impresionantes y momentos de meditaci\u00f3n, este d\u00eda nos regala una profunda conexi\u00f3n con las monta\u00f1as, con la comunidad local y con la energ\u00eda pura de estos lugares, dejando un recuerdo imborrable de la fuerza y la grandeza del Himalaya.[\/vc_column_text][\/vc_accordion_tab][\/vc_accordion][\/vc_column][\/vc_row][vc_row row_height_percent=\u00bb0″ override_padding=\u00bbyes\u00bb h_padding=\u00bb0″ top_padding=\u00bb2″ bottom_padding=\u00bb2″ overlay_alpha=\u00bb50″ gutter_size=\u00bb3″ column_width_percent=\u00bb100″ shift_y=\u00bb0″ z_index=\u00bb0″ content_parallax=\u00bb0″ uncode_shortcode_id=\u00bb104367″][vc_column column_width_percent=\u00bb100″ gutter_size=\u00bb2″ overlay_alpha=\u00bb50″ shift_x=\u00bb0″ shift_y=\u00bb0″ shift_y_down=\u00bb0″ z_index=\u00bb0″ medium_width=\u00bb0″ mobile_width=\u00bb0″ width=\u00bb1\/1″ uncode_shortcode_id=\u00bb115287″][vc_custom_heading uncode_shortcode_id=\u00bb146627″]10.\u00ba d\u00eda \u2013 Sailung Alto y la estupa panor\u00e1mica[\/vc_custom_heading][vc_single_image media=\u00bb73282″ media_width_percent=\u00bb100″ uncode_shortcode_id=\u00bb107362″][vc_accordion gutter_simple=\u00bb0″ uncode_shortcode_id=\u00bb105653″][vc_accordion_tab gutter_size=\u00bb2″ column_padding=\u00bb2″ title=\u00bb07:30 h – Sesi\u00f3n de Pranayama\u00bb tab_id=\u00bb1768070416-1-93378692374″][vc_column_text uncode_shortcode_id=\u00bb411489″]Un momento para respirar profundamente el aire fresco de las colline y sentirse conectado al ritmo natural de la aldea. Todas las pr\u00e1cticas son opcionales<\/strong>, pero ofrecen una forma especial de comenzar el d\u00eda con calma y presencia.[\/vc_column_text][\/vc_accordion_tab][vc_accordion_tab gutter_size=\u00bb2″ column_padding=\u00bb2″ title=\u00bb09:00 h – Trekking de Sailung Alto a Sailung Bajo\u00bb tab_id=\u00bb1768070416-2-69357271294″][vc_column_text uncode_shortcode_id=\u00bb291855″]Partimos para el trekking de Sailung Alto a Sailung Bajo<\/strong>, un recorrido que nos regala vistas cada vez m\u00e1s espectaculares de las colinas y monta\u00f1as circundantes. Durante el camino, nos espera una sorpresa \u00fanica: una gran estupa que se alza sobre una colina, s\u00edmbolo de paz y espiritualidad, rodeada por la potente energ\u00eda del lugar. <\/p>\n

        Las monta\u00f1as se despliegan imponentes a nuestro alrededor, rodeadas de colinas verdes y pintorescas, tan perfectas que parecer\u00e1 que estamos dentro de una postal<\/strong>. Para llegar hasta la estupa, ser\u00e1 necesario subir muchos escalones,<\/em> por lo que se requiere un poco de paciencia y resistencia, pero el esfuerzo se ver\u00e1 ampliamente recompensado por la vista impresionante y la atm\u00f3sfera sagrada que nos recibe en la cima.[\/vc_column_text][\/vc_accordion_tab][vc_accordion_tab gutter_size=\u00bb2″ column_padding=\u00bb2″ title=\u00bb12:30 h – Almuerzo compartido\u00bb tab_id=\u00bb1768070645166-2-3668037693″][vc_column_text uncode_shortcode_id=\u00bb144621″]Una oportunidad para saborear la cocina local o simplemente observar la vida que anima esta ciudad extraordinaria, dej\u00e1ndonos inspirar por su belleza aut\u00e9ntica.[\/vc_column_text][\/vc_accordion_tab][vc_accordion_tab gutter_size=\u00bb2″ column_padding=\u00bb2″ title=\u00bb19:00 h – Cena y pernoctaci\u00f3n en el NN Hotel, con pensi\u00f3n completa\u00bb tab_id=\u00bb1768070645166-2-36657904768″][vc_column_text uncode_shortcode_id=\u00bb106856″]Este d\u00eda nos regala una experiencia de trekking intensa y gratificante, entre historia, espiritualidad y panoramas espectaculares, dej\u00e1ndonos un recuerdo imborrable de la belleza y la fuerza de las monta\u00f1as y de los lugares sagrados que atravesamos.[\/vc_column_text][\/vc_accordion_tab][\/vc_accordion][\/vc_column][\/vc_row][vc_row row_height_percent=\u00bb0″ override_padding=\u00bbyes\u00bb h_padding=\u00bb0″ top_padding=\u00bb2″ bottom_padding=\u00bb2″ overlay_alpha=\u00bb50″ gutter_size=\u00bb3″ column_width_percent=\u00bb100″ shift_y=\u00bb0″ z_index=\u00bb0″ content_parallax=\u00bb0″ uncode_shortcode_id=\u00bb489261″][vc_column column_width_percent=\u00bb100″ gutter_size=\u00bb2″ overlay_alpha=\u00bb50″ shift_x=\u00bb0″ shift_y=\u00bb0″ shift_y_down=\u00bb0″ z_index=\u00bb0″ medium_width=\u00bb0″ mobile_width=\u00bb0″ width=\u00bb1\/1″ uncode_shortcode_id=\u00bb115287″][vc_custom_heading uncode_shortcode_id=\u00bb114974″]11.er d\u00eda \u2013 Regreso a Katmand\u00fa[\/vc_custom_heading][vc_single_image media=\u00bb73113″ media_width_percent=\u00bb100″ uncode_shortcode_id=\u00bb287340″][vc_accordion gutter_simple=\u00bb0″ uncode_shortcode_id=\u00bb105653″][vc_accordion_tab gutter_size=\u00bb2″ column_padding=\u00bb2″ title=\u00bb07:30 h – Sesi\u00f3n de Pranayama opcional\u00bb tab_id=\u00bb1768070416-1-933786923744″][vc_column_text uncode_shortcode_id=\u00bb411489″]Un momento para respirar profundamente el aire fresco de las colline y sentirse conectado al ritmo natural de la aldea. Todas las pr\u00e1cticas son opcionales<\/strong>, pero ofrecen una forma especial de comenzar el d\u00eda con calma y presencia.[\/vc_column_text][\/vc_accordion_tab][vc_accordion_tab gutter_size=\u00bb2″ column_padding=\u00bb2″ title=\u00bb09:30 h – Salida hacia Katmand\u00fa\u00bb tab_id=\u00bb1768070416-2-693572712944″][vc_column_text uncode_shortcode_id=\u00bb172547″]Se parte en direcci\u00f3n a Katmand\u00fa, dejando atr\u00e1s las aldeas y las colinas, con el coraz\u00f3n lleno de recuerdos y panoramas inolvidables.[\/vc_column_text][\/vc_accordion_tab][vc_accordion_tab gutter_size=\u00bb2″ column_padding=\u00bb2″ title=\u00bb12:30 h – Almuerzo por cuenta propia durante el trayecto\u00bb tab_id=\u00bb1768070645166-2-36680376933″][vc_column_text uncode_shortcode_id=\u00bb129023″]Llegada a la Tokyi Guest House<\/strong> por la tarde, con tiempo libre para el relax o pasear por los callejones de Katmand\u00fa.[\/vc_column_text][\/vc_accordion_tab][vc_accordion_tab gutter_size=\u00bb2″ column_padding=\u00bb2″ title=\u00bb19:00 h – Cena compartida y pernoctaci\u00f3n en Toki Guest House\u00bb tab_id=\u00bb1768070645166-2-366579047685″][vc_column_text uncode_shortcode_id=\u00bb101214″]El d\u00eda concluye con una cena compartida incluida<\/strong>, un momento de convivencia y reflexi\u00f3n sobre las emociones y experiencias vividas, entre relatos, risas y la magia de Katmand\u00fa al atardecer.[\/vc_column_text][\/vc_accordion_tab][\/vc_accordion][\/vc_column][\/vc_row][vc_row row_height_percent=\u00bb0″ override_padding=\u00bbyes\u00bb h_padding=\u00bb0″ top_padding=\u00bb2″ bottom_padding=\u00bb2″ overlay_alpha=\u00bb50″ gutter_size=\u00bb3″ column_width_percent=\u00bb100″ shift_y=\u00bb0″ z_index=\u00bb0″ content_parallax=\u00bb0″ uncode_shortcode_id=\u00bb489261″][vc_column column_width_percent=\u00bb100″ gutter_size=\u00bb2″ overlay_alpha=\u00bb50″ shift_x=\u00bb0″ shift_y=\u00bb0″ shift_y_down=\u00bb0″ z_index=\u00bb0″ medium_width=\u00bb0″ mobile_width=\u00bb0″ width=\u00bb1\/1″ uncode_shortcode_id=\u00bb115287″][vc_custom_heading uncode_shortcode_id=\u00bb779433″]12.\u00ba d\u00eda \u2013 Arte, espiritualidad y sonidos de campanas[\/vc_custom_heading][vc_single_image media=\u00bb73286″ media_width_percent=\u00bb100″ uncode_shortcode_id=\u00bb116926″][vc_accordion gutter_simple=\u00bb0″ uncode_shortcode_id=\u00bb105653″][vc_accordion_tab gutter_size=\u00bb2″ column_padding=\u00bb2″ title=\u00bb07:30 h – Sesi\u00f3n de Pranayama opcional\u00bb tab_id=\u00bb1768070416-1-9337869237443″][vc_column_text uncode_shortcode_id=\u00bb411489″]Un momento para respirar profundamente el aire fresco de las colline y sentirse conectado al ritmo natural de la aldea. Todas las pr\u00e1cticas son opcionales<\/strong>, pero ofrecen una forma especial de comenzar el d\u00eda con calma y presencia.[\/vc_column_text][\/vc_accordion_tab][vc_accordion_tab gutter_size=\u00bb2″ column_padding=\u00bb2″ title=\u00bb09:30 h – Visita a la Plaza Durbar\u00bb tab_id=\u00bb1768070416-2-6935727129447″][vc_column_text uncode_shortcode_id=\u00bb566527″]Salimos para visitar la Plaza Durbar<\/strong>, el coraz\u00f3n hist\u00f3rico de Katmand\u00fa. Entre antiguos templos, palacios reales y plazas animadas, descubriremos el arte, la historia y las tradiciones que hacen \u00fanica a esta ciudad milenaria.[\/vc_column_text][\/vc_accordion_tab][vc_accordion_tab gutter_size=\u00bb2″ column_padding=\u00bb2″ title=\u00bb12:30 h – Almuerzo por cuenta propia\u00bb tab_id=\u00bb1768070645166-2-366803769331″][vc_column_text uncode_shortcode_id=\u00bb203292″]Dar\u00e1 la posibilidad de saborear alg\u00fan plato local o simplemente observar la vida fren\u00e9tica y colorada de los callejones nepal\u00edes y hacer algunas compras.[\/vc_column_text][\/vc_accordion_tab][vc_accordion_tab gutter_size=\u00bb2″ column_padding=\u00bb2″ title=\u00bb09:30 h – Visita a Swayambhunath\u00bb tab_id=\u00bb1768070645166-2-3665790476851″][vc_column_text uncode_shortcode_id=\u00bb198125″]El famoso Templo de los Monos, s\u00edmbolo de espiritualidad y cultura nepal\u00ed. Desde la colina disfrutaremos de una vista panor\u00e1mica de la ciudad, inmersos en la atm\u00f3sfera m\u00edstica y en los sonidos de los peregrinos y las ruedas de oraci\u00f3n.[\/vc_column_text][\/vc_accordion_tab][vc_accordion_tab gutter_size=\u00bb2″ column_padding=\u00bb2″ title=\u00bb18:00 h – Concierto de cuencos tibetanos, para una experiencia sensorial \u00fanica\u00bb tab_id=\u00bb1768070645166-2-36657904768516″][vc_column_text uncode_shortcode_id=\u00bb173687″]Nos sumergiremos en una profunda armon\u00eda, una experiencia sensorial que reequilibra cuerpo y mente y regala una sensaci\u00f3n de calma profunda.[\/vc_column_text][\/vc_accordion_tab][vc_accordion_tab gutter_size=\u00bb2″ column_padding=\u00bb2″ title=\u00bb20:00 h – Cena compartida en Thamel\u00bb tab_id=\u00bb1768070645166-2-366579047685164″][vc_column_text uncode_shortcode_id=\u00bb174850″]El vibrante barrio de Katmand\u00fa, entre sabores aut\u00e9nticos y la magia de la ciudad por la noche, compartiendo emociones y recuerdos del d\u00eda.[\/vc_column_text][\/vc_accordion_tab][\/vc_accordion][\/vc_column][\/vc_row][vc_row row_height_percent=\u00bb0″ override_padding=\u00bbyes\u00bb h_padding=\u00bb0″ top_padding=\u00bb2″ bottom_padding=\u00bb2″ overlay_alpha=\u00bb50″ gutter_size=\u00bb3″ column_width_percent=\u00bb100″ shift_y=\u00bb0″ z_index=\u00bb0″ content_parallax=\u00bb0″ uncode_shortcode_id=\u00bb489261″][vc_column column_width_percent=\u00bb100″ gutter_size=\u00bb2″ overlay_alpha=\u00bb50″ shift_x=\u00bb0″ shift_y=\u00bb0″ shift_y_down=\u00bb0″ z_index=\u00bb0″ medium_width=\u00bb0″ mobile_width=\u00bb0″ width=\u00bb1\/1″ uncode_shortcode_id=\u00bb115287″][vc_custom_heading uncode_shortcode_id=\u00bb212625″]13.er d\u00eda \u2013 Salida[\/vc_custom_heading][vc_single_image media=\u00bb73273″ media_width_percent=\u00bb100″ uncode_shortcode_id=\u00bb207316″][vc_accordion gutter_simple=\u00bb0″ uncode_shortcode_id=\u00bb105653″][vc_accordion_tab gutter_size=\u00bb2″ column_padding=\u00bb2″ title=\u00bb09:00 h – Desayuno y traslado al aeropuerto\u00bb tab_id=\u00bb1768070416-1-93378692374434″][vc_column_text uncode_shortcode_id=\u00bb101928″]Hoy concluye nuestro viaje. Despu\u00e9s del desayuno, traslado al aeropuerto para el regreso, llevando con nosotros recuerdos, emociones y panoramas imborrables de Nepal.[\/vc_column_text][\/vc_accordion_tab][\/vc_accordion][\/vc_column][\/vc_row][vc_row row_height_percent=\u00bb0″ override_padding=\u00bbyes\u00bb h_padding=\u00bb0″ top_padding=\u00bb2″ bottom_padding=\u00bb2″ overlay_alpha=\u00bb50″ gutter_size=\u00bb3″ column_width_percent=\u00bb100″ shift_y=\u00bb0″ z_index=\u00bb0″ content_parallax=\u00bb0″ uncode_shortcode_id=\u00bb876010″][vc_column column_width_percent=\u00bb100″ gutter_size=\u00bb2″ back_color=\u00bbcolor-gyho\u00bb overlay_alpha=\u00bb50″ shift_x=\u00bb0″ shift_y=\u00bb0″ shift_y_down=\u00bb0″ z_index=\u00bb0″ medium_width=\u00bb0″ mobile_width=\u00bb0″ width=\u00bb1\/1″ uncode_shortcode_id=\u00bb223373″ back_color_type=\u00bbuncode-palette\u00bb][vc_row_inner][vc_column_inner width=\u00bb1\/1″][uncode_list icon=\u00bbfa fa-star\u00bb icon_color=\u00bbaccent\u00bb uncode_shortcode_id=\u00bb139235″ icon_color_type=\u00bbuncode-palette\u00bb]<\/p>\n

        Notas importantes sobre el trekking y las aldeas:<\/h4>\n